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初雪 #丹波市の整体・鍼灸院なら丹波からだ工房#

昨日14日は、全国的に大雪で、ここ丹波地方も初雪が降りました。夕方から降り始め、「あっ・・」という間に10cm以上積もりました。そして本日日曜日は伊丹へ帰宅する日でしたが、朝起きると20cm以上の積雪で、山も民家も田んぼも畑も一面真っ白な雪に覆われていました。仕方なく帰宅を取り止めました。コンピュータでもいじろうかと思いきやマウスが故障していて、仕方なく防寒着を着て雪の中「ケーズデンキ」へ出かけました。徒歩で10分程度なのですが、結構楽しかったです。なんか子供のころにかえったようで・・・。こんな雪は伊丹にはなく、ここ丹波でも珍しいほど積もりました。雪の思い出と言えば、阪神間での教諭時代の若き日に運動場が真っ白になり、授業を変更して2時間ぶち抜きで子供たちと雪合戦に興じていた頃のことを思い出しました。今だと許されるでしょうか?古き良き時代です。

あけましておめでとうございます。【健康八策】 #丹波市の整体・鍼灸院なら丹波からだ工房#

新しい年を迎えました。患者様の心身をベストの状態に導くべく、まずは自分自身が日々精進したいと存じます。
そのために、年頭に当たり以下8項目を実践することを誓います。
(1)背骨を整えること。
(2)良質な睡眠をとること。
(3)適度な運動を習慣にすること。
(4)余分なものを飲食しないこと。
(5)必要な栄養を摂取すること。
(6)良質な水を飲むこと。
(7)体を温める(冷やさない)こと。
(8)よく笑うこと。